29 février 2012
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18:55
DUO de haricots plats , carpaccio de boeuf , salade verte
REPAS LIGHT CE SOIR et RAPIDE!!!
Mélange, huile+citron+herbes
INGREDIENTS :
300 g de haricots plats verts
200 g de haricots plats beurre
1 càs d'huile d'olive
Fleur de sel
Ciboulette
2 carpaccios de boeuf
ciboulette
sauce: mélange d'huile d'olive, jus de citron, feuilles de basilic frais...
PREPARATION :
Faire cuire les haricots à la vapeur pendant 10mn (prendre des haricots surgelés)
Les déposer dans un plat , ajouter une cuillère d'huile d'olive un peu de fleur de sel, bien remuer
Déposer la viande dans votre assiette, ajouter la ciboulette autour... mettre l'huile à part , chacun peu mettre la quantité qu'il désire !
mettre les haricots à part avec la salade verte...